アエルふくしま、仲人カウンセラーの安部です。
プレ交際中にお互いの結婚観や将来のイメージをある程度話し合い、「この人となら」と納得して進んだ真剣交際。 成婚というゴールに向けて、お二人の信頼関係をより確かなものにしていく大切な時期です。
しかし、いざ一対一の関係になり、プロポーズや親御様への挨拶が現実味を帯びてきた途端、 「本当にこの人でいいのかな……」 と、急に不安に襲われたり、プロポーズへの段取りを巡ってお相手と温度差を感じてギクシャクしてしまう。
これがまさに、自分自身で踏んでしまっている心のブレーキ、「マリッジブルー」です。
このマリッジブルーを乗り越えるために、大切にしてほしい「3つのこと」を整理しました。
「こんなとき、どう行動すべきか」の具体的なアクションとして、ぜひ心に留めておいてください。
お相手への「減点チェック」が始まったら、無意識に自分でブレーキを踏んでいるサイン
真剣交際に入ると、不思議なことに、プレ交際中には気にならなかったお相手の「ちょっとしたLINEの返信の遅さ」や「細かいお金の使い方」などが、急に重大な欠点のように見えてくることがあります。
そして「やっぱりこの人とは合わないかも……」と、急に交際を終わらせたくなってしまうことがあるんです。
実は、それはお相手が急に悪くなったのではありません。結婚という人生最大の「変化」を恐れるあまり、あなたが無意識にブレーキをかけ、「傷つかずに逃げ出すための言い訳（相手の欠点）」を探してしまっているんです。
- こんなときは： 「やっぱりこの人とは合わないかも」と、お相手を減点方式でジャッジして、すぐに交際を終わらせようとするのはやめましょう。
- こうしよう： 終わらせてしまう前に、まずは自分自身の本当の気持ちを確認しましょう。「私は今、人生の決断を前にして緊張しているんだな」と、その現実をそのまま受け入れることです。そして、「プレ交際中にこの人のどこを信じて真剣交際へ進んだのか」を思い出し、原点に戻ってみましょう。
「プロポーズや親への挨拶」の温度差は、言葉にして具体的にすり合わせよう
真剣交際に入ってから、二人の「歩幅」が急に揃わなくなるときがあります。それが、「親御様へのご挨拶」や「プロポーズ」といった具体的なアクションへの温度差です。
「私は早く親に挨拶に行きたいのに、彼はなんだかのんびりしている……。私との結婚に後ろ向きなのかな」とイライラしてしまう女性。
一方で、男性側は「プロポーズのシチュエーションや指輪の準備、挨拶の段取りを完璧にしなければ」と気負うあまり、慎重になりすぎて動きが遅くなっているだけ、というケースがあります。
お互いに「察してほしい」と黙ったまま相手の出方をうかがっていても、歩幅がさらにズレていくだけです。
- こんなときは： 感情的に問い詰めたり、不機嫌な態度で「察してほしい」と沈黙のプレッシャーをかけるのはやめましょう。お相手をただ追い詰めてしまうだけです。
- こうしよう： 「私は〇月頃にお互いの親御さんに挨拶に行けたら安心なんだけど、あなたはどう考えている？」と、具体的なスケジュールを言葉にして聞いてみましょう。
男性は「いつまでに、何をすれば彼女が安心するか」が具体的に見えれば、気負いがすっと消えて、一気に動きやすくなります。
お互いの気持ちや考えを話し合うことこそが、ズレた歩幅を合わせる一番の近道です。
『不安ゼロ』になれる日を待つのはやめよう
「100%の確信が持てるまで、プロポーズに進めない（受けられない）」と、真剣交際をダラダラと長引かせていませんか？
実は、どれだけお互いの相性が良くても、結婚する前に「不安が100%消える日」なんて来ません。結婚生活は、最初から完成されたものではなく、実際にスタートしてから二人で新しく作り上げていくものだからです。
真剣交際中に確認すべきなのは、「今、不安がゼロかどうか」ではなく、「この先、何か壁にぶつかったときに、逃げずに話し合える相手かどうか」です。
- こんなときは： 完璧な安心を求めて結論を先延ばしにするのはやめましょう。相手の出方や『完璧な安心』をじっと待っているだけでは、不安が自然に消えることはありません。
- こうしよう： 「この人とは意見が違っても、ちゃんと対話をして乗り越えていける」という確かな安心感があるなら、そのお相手を信じてみてください。
最後は、ほんの少しの勇気を持って「二人でこれからの人生を一緒に作っていく」と決めるだけです。プロポーズや成婚退会へ向けて、一歩を踏み出しましょう。
真剣交際中はお互いの「本当の対話力」を試すとき
真剣交際中に感じるその迷いやモヤモヤは、あなたがこれからの人生やお相手に対して、それだけ真剣に、誠実に向き合っているという何よりの証拠です。
だから、一人で不安を抱え込み、自分を責める必要はまったくありません。
「自分のこの気持ちをどうお相手に伝えたらいいか分からない」
「お相手が何を考えているのか見えなくて、これ以上進むのが怖い」
そんなときは、いつでも私たちカウンセラーを頼ってください。
アエルふくしまの強みは、最新のシステムによる効率的な出会いだけではなく、会員さんひとりひとりに寄り添う「個別最適な伴走サポート」です。
あなたとお相手の間に立って本音を優しくすり合わせることも、プロポーズに向けた準備を一緒に進めていくことも、私たちカウンセラーの大切な役割です。
結婚生活は、最初から完璧に完成されたものではなく、不完全な二人が少しずつ「歩幅」を合わせながら、手探りで築き上げていくもの。
あなたが安心して、あなたらしく成婚への一歩を踏み出せるように、一人で抱え込まずに、まずは一緒にゆっくりお話ししましょう。
あなたの「幸せな成婚」を、心から応援しています！
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